Эффективное прощальное свидание с лишними килограммами
Неужели лето так быстро пришло, а мы так и не привели себя в форму?
В минуты стыда перед зеркалом, глядя на свои лишние килограммы, уверена все жалеют о том, что время бежит незаметно. Ведь сколько раз мы говорили себе, что обязательно сядем на диету, но все безуспешно. Мы каждый день откладывали это на потом. Мои дорогие лето уже пришло, а вы опять откладываете. Скажите нет своей лени. Девчонки хочу предложить несложный способ похудеть. Изначально, что нужно сделать, так это зажечь в самой себе желание это сделать. Каким спрашивается образом? Сделать это легко и просто, можно сказать элементарно. Залезаете в интернет и находите сексуальные танцы девушек, клипы красивых певиц или просто идете в контакт и находите массу знакомых, у которых в разделе "Фотоальбом" есть альбом, который называется "море" или "свадьба". Смотрите и завидуйте. Ну не по-злому, конечно, а по-доброму. Так чтобы вам стало стыдно за вашу фигуру. Когда терапия достигнет нужного эффекта следуйте дальнейшей инструкции.
Дальше пять дней ничего не есть. Ничего - это ничего. Поэтому диету лучше начинать с понедельника, хотя день и тяжелый, но до пятницы как-то ближе становится. Это какой-то эффект самовнушения. Итак вы пять дней не ели, но возможно пили. Обычную, не газированную воду. Кипяченую или минеральную решать вам. Затем на шестой день, если вам невтерпеж, то можно выпить что-то молочное ряженку или то, что вы любите сами. Не обжирайтесь, а просто выпейте так чтобы утолить жажду голода. За время голодовки вы чувствуете пустоту, которая по-своему приятна. Ваш желудок за это время все что в вас было уже переварил и очистился, а также он обязательно сузился. Смысл диеты есть мало и редко, только, когда уже совсем невтерпеж.
Такая диета очень рискованна, потому, что основана на голодании, но зато эффективна. Ее нужно соблюдать недели 2-3. Тогда сами почувствуете, что уменьшились. И на протяжении дальнейшего времени полгода или год нужно просто не объедаться, тогда ваш желудок останется не растянутым и он будет требовать меньше еды, чем прежде. Иными словами, можно сказать, что это начальные шаги к анорексии, но только очень, очень начальные. Нельзя перегибать, а это очень может навредить здоровью, а там недалеко и до беды. Также при всей этой диеты вы должны качать пресс, попу, ноги, грудь. Упражнения на ваш выбор или просто заняться каким-нибудь спортом. И тогда мышцы будут находится в тонусе и организм не будет ослаблен. И начать все-ткаи надо с визита к своему врачу. Пусть назначит анализы на содержание витаминов и других веществ для начала.
Девчонки до моря есть еще время. Все равно все поедут на бархатный сезон в августе. А до августа еще три месяца. Потратьте их с умом, эффект вы почувствуете уже на третий день голодовки. Пустота, очищение и чувство того, что все лишнее прощается с вами навсегда. Удачи!
