|
|
|
 |
Бассейны Екатеринбурга
|
Занятия в бассейне многим окажутся по душе. И бассейны Екатеринбурга всегда к услугам любителей поплавать. Для таких занятий практически не существует возрастного ценза. Такие занятия привлекают все большее количество людей. И не напрасно. Появились даже такие понятия как аквааэробика и аквагимнастика. Даже если вы не совсем уверенно чувствуете себя на воде это не беда. При помощи надувных плав-средств, вы сможете выполнять упражнения в воде без опаски.
Упражнения в воде имеют рад преимуществ перед упражнениями на суше. В воде уменьшается нагрузка на суставы и на скелет в целом. Занятия водной гимнастикой не противопоказаны даже людям с больным позвоночником. Занятия в бассейне рекомендованы для беременных женщин и женщинам после родов. Причем беременным в последние месяцы беременности просто необходимы занятия, которые помогут снять нагрузку с позвоночника. При плавании задействованы практически все виды мышц. Поэтому с полной уверенностью можно сказать, что ожирение вам не грозит.
Для тех же, кто хочет скинуть лишние килограммы, аквааэробика – это то, что надо. Занимаясь плаванием, вы одновременно делаете гидромассаж. Выполняя определенные упражнения, ваши мышцы подвергаются нагрузке. Вода же не дает накапливаться молочной кислоте. Поэтому вы не так утомляетесь, как при занятиях на суше. А эффект от таких тренировок ни чуть не меньше.
Бассейны Екатеринбурга укомплектованы специалистами по водной гимнастике и водной аэробике. С их помощью вы сможете добиться любого желаемого эффекта. Благодаря таким занятиям вы приобретете желаемый рельеф мышц и упругость кожи. Специалисты помогут вам подобрать комплексы упражнений в зависимости от ваших потребностей. Упражнения эти довольно разнообразны. Ряд упражнений направлен на укрепление сердечно-сосудистой систему. Упражнения по общему оздоровлению организма. Такие упражнения включают в себя разминку и занятия в пределах 45-ти минут.
Для тех же, кто хочет изменить рельеф своего тела кардинально, существуют другие комплексы упражнений. Силовые упражнения в воде очень эффективны. И ваше тело приобретет желаемые формы, а кожа, благодаря воде более упругой. Еще раз напомню, что возраст женщины не имеет значения. Значение имеет лишь то, насколько вы дорожите своим здоровьем. А уж бассейны Екатеринбурга и обслуживающий персонал, всегда рады вам в этом помочь.
|
г. Екатеринбург, ул. Кирова, дом 71
г. Екатеринбург, пр-кт Ленина, дом 1
г. Екатеринбург, ул. Еремина, дом 12
г. Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, дом 48.
г. Екатеринбург, ул. Щербакова, дом 2
г. Екатеринбург, ул. Фестивальная, дом 8
г. Екатеринбург, ул. Комвузовская, дом 9
г. Екатеринбург,, ул. Куйбышева, дом 32, корп. а
г. Екатеринбург,, ул. Готвальда, дом 19, корп. а
|
|
