Как выбрать обруч для похудения

В спортивных магазинах представлен широчайший ассортимент хула-хупов. Чтобы оправдались связанные с ним надежды, необходимо разобраться, какой обруч для похудения лучше приобрести.

Все обручи для похудения можно разделить по стоимости, весу и функциям. Лучший хула-хуп будет тот, в котором оптимально сочетаются эти показатели.

Цены обручей для похудения колеблются в диапазоне от 500 до 2500 рублей. Прежде чем отправиться в магазин, стоит обязательно провести оценку своих финансовых возможностей. Но отсутствие средств на покупку дорого хула-хупа – это не повод отказать себе в удовольствии покрутить обруч. Тогда лучше остановить свои выбор на более простой модели – одной из тех, которые в детстве крутили ваши мамы.

Если все же имеется достаточное количество средств на покупку дорогого обруча, то следует выбрать модель, подходящую по весу. При этом не стоит забывать, что утяжеленный хула-хуп будет оставлять синяки на нетренированном теле. От облегченного обруча они не появятся, но и эффект от его использования будет минимальным. Поэтому для начинающих тренироваться, лучше выбирать обруч из средней «весовой категории».

Достигнуть максимального эффекта поможет обруч для похудения с массажным эффектом. Он снабжен элементами в виде шариков или шишечек. С таким обручем можно отлично натренировать мышцы бедер, талии и живота. К тому же он массирует внутренние органы.

Существуют еще и обручи со встроенными датчиками, которые могут определить количество оборотов за минуту и за все время тренировки. Также они могут посчитать количество потраченных калорий.

Можно выбрать разборный обруч, главное достоинство которого - компактность и удобство при перевозке. А гибкий обруч хорош тем, что помимо тренировки талии и бедер, он позволяет и делать упражнения на растяжку.