Как танцы помогли похудеть

Ближе к зиме мой организм как будто засыпает. Делать абсолютно ничего не хочется, а настроение на нуле. Раньше я заедала подобное состояние разными вкусностями. Поэтому к весне прибавляла килограммов 5-8, которые потом усердно сбрасывала с помощью всяческих диет и разгрузочных дней. Я думаю, что подобный образ жизни ведут многие люди, ведь осеннее время всегда считалось периодом депрессий и расстройств.

Но эта осень стала исключением. Однажды муж вернулся с работы и сообщил, что записал нас на латиноамериканские танцы и договорился, чтобы моя мама посидела с ребенком. Я больше удивилась, чем обрадовалась, так как думала, что на танцы ходят только школьники и студенты. Оказалось, это не так. С нами в группе были люди самого разного возраста. Уже после первого занятия я ощутила огромный прилив энергии и силы. Дальше мы с мужем посещали занятия несколько раз в неделю. Мы обрели новых друзей, у нас выработалось нормированное питание, и ежедневный график.

В итоге за месяц я похудела на 3 кг. Но и на этом я не остановилась и всем усердно советую попробовать начать заниматься, ведь если вы попробуете и поймете, что это не ваше, то вы ничего просто не теряете, а если наоборот, то приобретаете хороший жизненный тонус. Я и сама до сих пор посещаю латиноамериканские танцы. А муж говорит, что у меня появился блеск в глазах и походка стала намного лучше.

Не знаете как похудеть в ляшках? Зайдите на  информационный журнал "Русачка".