СПА вечер дома
Домашнее СПА – это отличный способ расслабиться, отдохнуть и посвятить немного времени себе. Выделяя каждый день около 15 минут на различные процедуры и уход за собой, можно поддерживать свое тело в отличном состоянии, а внутренние ощущения при этом будут незабываемы. Если вы все же решите посетить салон красоты или СПА, то найти подходящее заведение можно на сайте moisalon.by.
1 пункт: чистое пространство.
Важно, чтобы любое пространство, будь то квартира или дом, всегда было чистое и организованное. К сожалению, такое происходит не часто, поэтому лучше всего выделить время или день на уборку своей комнаты или личного уголка.
2 пункт: плейлист.
Подобрать приятную и любимую музыку и наслаждаться ею в наушниках, слушая на её на среднем уровне громкости. Многие предпочитают релакс-музыку или же старый добрый джаз.
3 пункт: напитки.
Чай или кофе с вкусной шоколадкой повысят уровень сахара в крови и таким образом смогут расслабить. Чаи лучше всего выбрать травяные, а кофе разбавить сливками. Ещё один интересный рецепт для расслабляющего вечера – мандарины в шоколаде. Все, что требуется, это растопить шоколад, почистить мандарин, разделить на маленькие дольки и макать их в растопленный шоколад.
4 пункт: свечи.
Все любят ароматические свечи с красивым дизайном. Поэтому необходимо запастись такими свечками и устроить ароматический час, когда свечи будут наполнять своими шикарными запахами всю комнату. Особенно актуальны в зимнее время свечи с запахом мандаринов, ванили, еловых веток и корицы. Летние ароматы свечей представлены фруктовыми, ягодными муссами, пломбиром и запахами душистых цветов. Яркие запахи можно найти в таких магазинах, как IKEA, h&m home и Bath & Body Works.
5 пункт: скраб для тела.
Скраб для тела можно сделать легко сделать самому. Все, что нужно, это сахар, оливковое масло, морская соль и эфирное масло. Сначала необходимо смешать по половине стакана сахара и соли, затем добавить 1/4 стакана масла, все это перемешать и добавить несколько капель эфирного масла. Скраб наносится на влажную кожу. Кожа после этого станет очень мягкой и увлажненной.
6 пункт: массаж лица и головы.
Подушечками пальцев необходимо промассировать лицо, сделать так называемые «пощипывания» от центра к краю лица. Массаж головы можно начинать со лба, плавно надавливая и отпуская. Двигаться лучше всего ото лба к затылку, и затем от затылка к вискам. Такой массаж способствует здоровому росту волос и циркуляции кровообращения.
