Беременность и все, что с ней связано
Беременность — важное и ответственное событие в жизни женщины. Задержка менструального кровотечения первый признак беременности, но нельзя исключать и другие факторы задержки, вызванные стрессом, тяжелыми нагрузками и т. д. Также в этот период повышается базальная температура до 37. Еще один признак беременности: практически прозрачные выделения из влагалища без характерного запаха. Если у вас есть все эти признаки, то, несомненно, нужно пойти на осмотр к гинекологу для подтверждения или опровержения беременности и сдать определенные анализы.
Для того, чтобы избежать осложнений, лучше заранее выбрать врача и клинику ведения беременности. Своевременная сдача анализов, контроль опытного акушера-гинеколога — все это необходимые условия здоровой беременности. При выборе клиники обратите внимание на квалификацию специалистов, наличие собственного родового отделения, отзывы пациенток.
На ранних сроках у многих женщин начинает сильно болеть голова, чувствуется слабость. Такое состояние вызвано перестройкой гормонального фона. Токсикоз — еще один неприятный фактор, для многих беременных женщин проявляющийся на ранних сроках, примерно после пятого, шестого месяца токсикоз проходит.
Запор и частые мочеиспускания тоже присущи беременности, и если запор можно предотвратить правильным питанием и природными слабительными средствами, как например: чернослив, курага, виноград, киви и изюм, то с учащенным мочеиспусканием ничего не сделаешь до самых родов. Ребеночек, развивающийся внутри будущей мамочки, очень быстро растет и все внутренние органы, как прямая кишка, мочевой пузырь сдавливаются, принуждая к частым походам в уборную комнату.
Нормальная беременность длится от 38 до 42 недель. В медицинской практике неделя является наиболее точной мерой измерения. Устанавливается срок с первого дня последней менструации.
Физическая активность очень важна как для организма будущей матери, так и для развивающегося плода, снижая риск преждевременных родов, развитию ожирения, сахарного диабета. Не бойтесь заниматься легкими гимнастическими нагрузками, они поднимут вам самочувствие, укрепят и подготовят мышцы к будущим родам и помогут наиболее быстро прийти в форму после рождения малыша. Научиться правильному дыханию во время родов и специальной гимнастике можно на курсах для беременных.
