Сексуальная диета
Если Вы хотите выглядеть сексуально, необходимо правильно питаться. Для похудения, улучшения обмена веществ и повышения сексуальной активности надо употреблять в пищу полезные продукты. Так какие же продукты способствуют повышению сексуальности ?
Сегодня всем известно, как опасен для здоровья повышенный уровень холестерина, но при этом, если его не хватает, затрудняется достаточное вырабатывание половых гормонов. Низкий уровень холестерина может вообще привести мужчин к импотенции, а у женщин также теряется всякий интерес к сексу. Чтобы этого не произошло, надо готовить еду на растительном масле холодного отжима, есть семена и орехи, так как в них содержится большое количество растительных жиров.
Если Вы хотите иметь стройную фигуру, на завтрак ешьте мюсли на основе геркулеса. Всем известно, насколько полезна овсянка, овсяная диета наилучшим образом отразится на вашей сексуальной активности, так как он повышает уровень тестостерона в крови, зарядит вас силой и бодростью на целый день, поможет быстро похудеть .
Необходимо также употреблять в пищу различные морепродукты. Они очень питательны, хорошо усваиваются и улучшают обмен веществ в организме. Устрицы повышают потенцию мужчины, так как они богаты такими минеральными веществами, как железо и цинк. Женщина, если хочет быть стройной и сексуально активной, должна употреблять в пищу морские водоросли, в которых содержится большое число йода.
Мед - залог «сладкой жизни». Он повышает уровень тестостерона в крови и регулирует расход гормона эстрогена, тем самым усиливая сексуальное влечение. Употребляя мед даже по одной ложке в день, Вы можете получить фантастический оргазм в сексе. Кроме того, Вы можете употреблять мед вместо сахара, что положительно отразится на вашей фигуре.
Не стоит забывать и про мясо и молоко, эти продукты также повышают сексуальную активность.
А вот следующие продукты напротив, снижают наше либидо. К ним относятся всякого рода комчености, соленья, все острые блюда. Не стоит злоупотреблять сладкими пироженными и тортиками.
