К чему могут привести строгие диеты?

Погоня за стройностью фигуры это конечно же похвальное желание. Каждая женщина хочет выглядеть не хуже красавиц, которые смотрят с обложек глянцевых журналов. Не прекращающаяся телевизионная реклама постоянно подстегивает эти стремления. Традиционным и проверенным средством для поддержания фигуры является спорт.

Фитнес и тренажерный зал решает две проблемы – человек нормализует свой вес и при этом приобретает запас здоровья. Тем не менее, в основной своей массе, люди достаточно ленивы. Посещение спортивного зала требует определенной дисциплины и силы воли. Не у всех она есть. Поэтому увлечение диетами для похудания сегодня имеет огромные масштабы. Мотивация при этом очень простая: потерплю несколько дней или недель и получу заветный результат. Но такой непрофессиональный подход, на самом деле, выглядит, по меньшей мере наивно.

Любая диета должна строиться с учетом многих факторов. В первую очередь это состояние организма. Чтобы получить адекватную картину даже врачу требуется получить данные, взяв не менее десятка анализов. Составляя диету, врач диетолог четко знает, на что он воздействует и каким образом. В процессе соблюдения диетического питания крайне желательно быть под постоянным присмотром врача. Только тогда вы получите желаемый результат. К чему же может привести самостоятельное увлечение диетой взятой из сомнительных источников. В лучшем случае, вы можете получить результат обратный тому что вы планировали.

В большинстве случаев, люди продержавшиеся на диете несколько недель, после перехода на нормальное питание начинают катастрофически быстро набирать вес. В худшем случае, неправильное диетическое питание может привести к серьезным сбоям в системе обмена веществ организма. Известны случаи с летальным исходом. Не экспериментируйте со своим здоровьем. Организм – штука тонкая.